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克服不了心理壓力怎么辦
男 | 17歲 2021-09-02 01:40:31
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 玩游戲的時候特別是競技類游戲，很怕輸，調(diào)整不好自己心態(tài)，玩的時候很緊張，跨越不了心理障礙
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-03-26 10:14:57 我要投訴
病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況本身在自我的進行游戲時，是會處于緊張的狀態(tài)，也會由于和自我的理想化人格也不排除有較高的理想價值觀，而導(dǎo)致有當(dāng)前的情緒異常緊張，但也是和自我一定的求勝心理有關(guān)
指導(dǎo)意見：
這種情況本身就是化解壓力或者是勞逸結(jié)合的一種方式，自我要盡可能的看淡當(dāng)前所進行的游戲，也需要限制自己的時間，少接觸而導(dǎo)致緊張和影響到自己的情緒，本身要正確的看待游戲的價值
疾病百科| 心理障礙
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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