髕骨骨折二次手術(shù)后一個(gè)月了，需要做哪些

      髕骨骨折后本身就可能生成大量瘢痕，導(dǎo)致髕骨周?chē)M織僵硬，這樣進(jìn)行功能練習(xí)時(shí)肯定會(huì)感到各種僵硬不適感，自己練習(xí)時(shí)首先要充分放松，這樣感覺(jué)還會(huì)好一些，剩下的就是耐心練習(xí)了，后期功能鍛煉主要是主動(dòng)及被動(dòng)彎曲關(guān)節(jié)受力，扶著拐杖慢行獨(dú)立行走，這樣一個(gè)過(guò)程循序漸進(jìn)，避免再次損傷，也可以結(jié)合中醫(yī)按摩外服中藥，針灸等輔助。

      術(shù)后一定要多注意休息，避免沾水，避免傷口感染。有保證充足的睡眠。多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如肉類(lèi)，蛋類(lèi)，豆制品。能夠促進(jìn)骨折的恢復(fù)。避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。