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減肥期間中餐能吃多點(diǎn)嗎

保密 | 0個月 2021-09-01 17:35:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間中餐能吃多點(diǎn)嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-09-01 18:49:49

      節(jié)食減肥其實(shí)是一種很有效的減肥方法，但是不能過度節(jié)食，否則會危害到人的身體健康，一般來說，如果要減肥的話，大家午飯吃的多是沒有什么問題的，因?yàn)槊總€人一天要吃三頓，晚上如果不吃，為了防止晚上吃夜宵變胖，我們只能在午飯的時候多吃一些了，這樣是不會導(dǎo)致人長胖的。

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