大腿比小腿粗好多怎么辦

保密 | 40歲 2021-09-01 14:13:44 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我得小腿比較細，但是大腿比小腿粗很多，看起來很不協(xié)調，我想讓大腿小腿比例協(xié)調了，不知道什么方法管用，大腿比小腿粗怎么辦？

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2021-09-02 08:24:48 我要投訴

如果大腿比小腿粗就可以選擇經常進行鍛煉，可以選擇進行跑步跳繩，或者選擇進行游泳等方法，都可以讓腿部的肌肉變得結實，這樣看起來會瘦一些，同時也要注意好飲食方面調理，也就是注意盡量不要吃一些熱量偏高的食物，可以適當多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時也要控制好飲食的總量。

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