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2021-09-01 13:57:25
：血糖高是不建議吃五谷雜糧粥的，雖然五谷雜糧粥是雜糧類的食物，但是粥類的食物升糖指數(shù)都是比較高的。因此，在喝完粥之后，會導致血糖出現(xiàn)上升的情況，不利于控制血糖。血糖高的病人是不建議吃粥類的食物的，平時可以吃米飯，也可以吃一些饅頭，為了保證營養(yǎng)的均衡，還應該吃一些含糖量比較低的水果，同時還可以多吃一些富含維生素的食物。
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