有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話還很大聲

晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話還很大聲

男 | 19歲 2021-09-01 11:29:33 2人回復(fù) 來(lái)自欽州市

健康咨詢(xún)描述: 每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候都說(shuō)夢(mèng)話,咋辦啊嚴(yán)重影響別人睡覺(jué)

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郭有棟
郭有棟 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-09-01 11:47:46 我要投訴

      病情分析:
      一定要注意自己的飲食習(xí)慣就好了,合理的調(diào)節(jié)一下自己的心情,不要有自卑心理壓力大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要讓孩子疲勞過(guò)度勞累休息,合理的調(diào)節(jié)自己的心情,放松一下自己的壓力,尋求一種減壓方式來(lái)幫助自己一下,多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2021-09-01 11:48:03 我要投訴

      病情分析:
      像你說(shuō)的這種情況,每天晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話很大聲,發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候,我們還是要正常的,從兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行協(xié)調(diào)和處理
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一概就是我們是有所思夜有所夢(mèng)的一種情況的,要多一些發(fā)生了這樣的一些癥狀以后,我們要把白天工作生活的事故處理的平穩(wěn)一些,這樣才能夠讓這種情況減少,減少對(duì)這件事情的牽絆

2021-09-01 12:03 ask84974398sb 追問(wèn)

我白天和晚上都很正常啊不咋激動(dòng)還是說(shuō)夢(mèng)話

2021-09-01 12:54醫(yī)生回答:

慢慢來(lái)不要著急

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