有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上睡覺說夢話還很大聲

晚上睡覺說夢話還很大聲

男 | 19歲 2021-09-01 11:29:33 2人回復 來自欽州市

健康咨詢描述: 每天晚上睡覺的時候都說夢話,咋辦啊嚴重影響別人睡覺

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郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-09-01 11:47:46 我要投訴

      病情分析:
      一定要注意自己的飲食習慣就好了,合理的調(diào)節(jié)一下自己的心情,不要有自卑心理壓力大。
      指導意見:
      不要讓孩子疲勞過度勞累休息,合理的調(diào)節(jié)自己的心情,放松一下自己的壓力,尋求一種減壓方式來幫助自己一下,多參加一些戶外活動和體育鍛煉

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-09-01 11:48:03 我要投訴

      病情分析:
      像你說的這種情況,每天晚上睡覺說夢話很大聲,發(fā)生了這樣的問題的時候,我們還是要正常的,從兩個方面來進行協(xié)調(diào)和處理
      指導意見:
      一概就是我們是有所思夜有所夢的一種情況的,要多一些發(fā)生了這樣的一些癥狀以后,我們要把白天工作生活的事故處理的平穩(wěn)一些,這樣才能夠讓這種情況減少,減少對這件事情的牽絆

2021-09-01 12:03 ask84974398sb 追問

我白天和晚上都很正常啊不咋激動還是說夢話

2021-09-01 12:54醫(yī)生回答:

慢慢來不要著急

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