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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-01 11:42:15
指導(dǎo)意見：
好，桂格燕麥屬于粗糧的一種，含有大量的膳食纖維，能夠增加飽腹感，促進(jìn)腸蠕動能夠起到減肥的效果，所以桂格燕麥片在減肥期間是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?。但如果減肥單純靠燕麥，效果也不是很好的。應(yīng)該積極參加體育運動，通過有氧運動來使體內(nèi)的脂肪進(jìn)行燃燒，飲食上也要控制減少脂肪以及高熱量的食物攝入。但要長期堅持，從而有效控制體重的增長。
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