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竇金濤 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性阻塞性肺病丶哮喘丶肺癌等肺部疾病。
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2021-09-01 08:13:03 我要投訴
瑜伽運(yùn)動(dòng)是比較柔和的，練習(xí)瑜伽是可以鍛煉人體的關(guān)節(jié)以及肌肉的靈活性，而且在練習(xí)瑜伽的過程當(dāng)中還是需要鍛煉人體的呼吸的。瑜伽項(xiàng)目是能夠起到塑身的作用，特別適合于年輕人，在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，大家千萬要注意調(diào)節(jié)氣息，否則的話會(huì)導(dǎo)致人體的顱內(nèi)壓突然性的升高，有可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀，甚至還會(huì)有昏厥等癥狀，所以大家在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要特別注意呼吸的順暢自然。
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