小腿肌肉下面腳踝上面酸脹疼痛無(wú)力很難支撐
女 | 23歲 2021-09-01 00:16:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 幾個(gè)月沒(méi)運(yùn)動(dòng)了最近才開始運(yùn)動(dòng)持續(xù)一周1.5h跳繩腿部運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致小腿肌肉下面腳踝上面疼酸脹請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事能不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)有什么緩解的方式嗎可以不用鍛煉我運(yùn)動(dòng)需不需要補(bǔ)鈣
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