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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-31 22:14:37
上腹肥胖要到正規(guī)的醫(yī)院去做全面身體的檢查，一般都是脂肪含量高堆積過多、長期久坐缺乏鍛煉導(dǎo)致的肥胖，對這種情況，要去內(nèi)分泌科進行抽脂肪，排油減肥，阻斷脂肪的吸收或者吃一些排脂肪的減肥藥進行減肥，平時可以做一些腹部的鍛煉運動、仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈來幫助減少脂肪，不要吃太油膩的食物。要注意營養(yǎng)均衡，每天控制好飲食，多吃一些新鮮的蔬菜，熱量過高的食物不要吃，飯后可以去散步或者站一會。
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