怎么判斷自己是失眠障礙呢？

男 | 0個(gè)月 2021-08-31 17:00:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎么判斷自己是失眠障礙呢？

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2021-09-01 20:23:07 我要投訴

睡眠障礙是一種疾病。病人會(huì)有睡眠障礙的臨床表現(xiàn)。睡眠量的不夠。病人可能出現(xiàn)早醒和睡眠時(shí)間短。以及入睡困難。病人的睡眠質(zhì)量會(huì)有問(wèn)題，感覺(jué)到疲乏。長(zhǎng)時(shí)間失眠大多數(shù)的診斷都認(rèn)為可能在一個(gè)月里大多數(shù)時(shí)候有失眠癥狀才會(huì)考慮睡眠障礙。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>