磨牙有很多原因,可能由于心理原因、工作壓力過大和精神緊張引起的。生活中過多的壓力無法釋放,這可能導(dǎo)致夜間磨牙。另一方面,成人磨牙可能與牙齒咬合有關(guān)牙齒不見了
第一是有身體內(nèi)有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質(zhì),影響自律神經(jīng)。日間意識較強(qiáng),可以控制行為舉止,但入睡后,則會不自覺地磨牙。
第二個原因是精神緊張、肝火過旺,出現(xiàn)中醫(yī)學(xué)上所謂的“肝風(fēng)內(nèi)動”。造成肝火過旺的原因,主要是日常飲食不當(dāng),進(jìn)食過多煎炸辛辣和精制的食物,令體內(nèi)熱毒積聚。磨牙是一種征狀,顯示身體失去平衡,再下去便會睡不安寧,人睡心醒,甚至失眠。治療的方法是清熱去火。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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