二十歲尿床,可能是由于腎氣虛弱,不能約束膀胱內(nèi)的尿液。當(dāng)人體處于深度睡眠狀態(tài)時,全身肌肉放松,氣虛不能固攝尿液,從而出現(xiàn)遺尿。可以服用一些補(bǔ)益腎氣、益氣健脾的中藥,如桑螵蛸散、六味地黃丸、金匱腎氣丸、縮泉丸等。飲食上可以服用山藥、蓮子、芡實(shí)、芋頭等食物。注意心理壓力不要過大,負(fù)擔(dān)不要過重。睡覺前可以避免喝水,養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣
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