經(jīng)常吃些木耳,能夠起到一定預(yù)防動脈硬化的作用。對于動脈硬化的患的預(yù)防,建議平時在生活方式上進(jìn)行調(diào)整,在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,減少一些油膩辛辣刺激性的食物,戒煙限酒,避免熬夜勞累,多注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì)。
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關(guān)的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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