睡覺磨牙很嚴(yán)重,首先可以在睡覺之前戴一些牙墊減少磨牙對(duì)牙齒的傷害。其次,在睡覺之前不要飲用一些比較容易刺激神經(jīng)導(dǎo)致神經(jīng)興奮的飲品,比如咖啡、茶等。同時(shí)在睡覺之前一定要放松心情,如果壓力很大或者睡覺之前有生氣、動(dòng)怒的現(xiàn)象,也會(huì)加大睡覺磨牙的幾率。此外,如果是由于胃腸道內(nèi)有蛔蟲導(dǎo)致的磨牙,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些驅(qū)蟲藥物緩解癥狀。身體有缺鈣的現(xiàn)象,也會(huì)出現(xiàn)這種情況,可以適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識(shí)磨牙習(xí)慣者,隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重,是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>
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