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2021-08-31 09:38:04
指導意見：
減肥期間最好不要吃包子、餃子、餡餅類有餡的東西，因為這類包子食品當中放的花生油相對比較多，如果自己包素餡的，刻意放油少是可以適當吃的。還有一個問題，減肥主要靠飲食，熱量要少，可以適當?shù)某源旨Z，增加飽腹感。
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