人體缺少鈣、維生素D等物質(zhì)就容易引起骨質(zhì)疏松。隨著年齡的逐漸增大,人體內(nèi)的鈣質(zhì)會逐漸流失,尤其是女性在絕經(jīng)以后,體內(nèi)的雌激素水平會出現(xiàn)異常,從而會加快鈣質(zhì)的流失,就容易引起骨質(zhì)疏松疾病。如果長期處于陰暗、不受陽光照射的環(huán)境當中,身體上接受紫外線的照射比較少就會導致體內(nèi)維生素D丟失較多,而維生素D缺失后,人體對于鈣質(zhì)吸收會受到很大的影響就會導致骨質(zhì)疏松疾病。因此,在日常應多使用含有維生素D及鈣質(zhì)的食
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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