健康咨詢描述: 我能從八九點(diǎn)睡到第二天的中午12點(diǎn),甚至是一點(diǎn)就每天。算著時(shí)間,差不多都是十個(gè)小時(shí),甚至更多。不管是我熬夜還是不熬夜,都是睡十幾個(gè)小時(shí),我才能睡得飽。才會(huì)完全的醒,然后我又怕自己睡多了不太好,每天都強(qiáng)制自己醒來
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是睡眠時(shí)間過長(zhǎng),自己怕這樣不好。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在這個(gè)年齡每天睡眠時(shí)間達(dá)到八個(gè)小時(shí)就足以了,而你的睡眠時(shí)間顯然是長(zhǎng)了很多,其實(shí)睡覺也是習(xí)慣,你可以早睡早起,起不來可以設(shè)置鬧鐘叫醒自己,不然起的太晚會(huì)影響正常學(xué)習(xí)和生活的,甚至危害身體健康。
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