一天能睡十幾個小時，正常不
女 | 26歲 2021-12-13 09:25:20
1人回復
來自麗水市
健康咨詢描述： 就特別愛睡覺，昨晚十點半左右入睡，盡早八點多點醒。睡了將近十個小時，午睡如果躺進去睡的話也能睡一個多小時。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-25 20:01:06 我要投訴
病情分析：
你好，從你的敘述中得到你的情況，感覺自己每天能睡十幾個小時，有點困擾。
指導意見：
不知道，這種每天能睡十幾個小時的情況有多長時間了，一直以來都這樣，還是就是最近這段時間才這樣。平時工作和生活中有沒有壓力，或者說有沒有誘發(fā)因素，導致你睡眠時間增多。如果一直以來都這樣，并且白天沒有什么不舒服的感覺，那也是正?，F象，只要平時做到規(guī)律生活就可以。當然了，如果你覺得睡十幾個小時還是屬于很困的狀態(tài)，倒頭就能睡，甚至做著事情就能睡著，這就屬于病態(tài)了，就需要去看看精神科醫(yī)生了。
2021-12-13 09:45
ask9416526505
追問
一直以來就很能睡。也不是說困，就是如果想睡躺下就能睡的那種。要是沒條件睡這么久，也不影響啥。
2021-12-13 09:48醫(yī)生回答：
如果是這樣，這也說明你睡眠質量很好，倒頭就睡，這是多少人夢寐以求的事情，現在很多人都處于睡眠不好的狀態(tài)，也就是處于亞健康狀態(tài)現在從老人到年輕人，很多人都是被睡眠問題困擾著。如果你目前的狀況對你的工作和生活沒有什么影響，那平時多做做運動，做到規(guī)律生活就不是問題。
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