太極拳打不好會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

      太極拳對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松會(huì)有一些積極的作用，但是作用相對(duì)有限。太極拳是一種比較好的體育運(yùn)動(dòng)，如果下肢膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)功能較好的人是可以做太極拳鍛煉的，而且，由于屬于一種輕度的體育活動(dòng)，對(duì)于骨質(zhì)疏松也會(huì)有一小部分的預(yù)防作用。但是由于太極拳對(duì)于身體的骨小梁的刺激作用相對(duì)較弱，所以，對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松的能力也相對(duì)有限。而且，如果是有骨質(zhì)疏松形成的病因，單純的依靠太極拳鍛煉，也是不能夠預(yù)防的，還需要調(diào)整多方面的因素，包括內(nèi)分泌環(huán)境以及鈣質(zhì)的攝入等原因，才能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。