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2021-08-30 18:25:49
吃涼拌海帶能減肥。海帶是很好的瘦身食品，可以增強(qiáng)代謝率，增強(qiáng)代謝機(jī)能，讓身材變得更瘦。海帶除了能瘦身，還能幫助排毒。海帶富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、煙酸以及碘等多種微量元素，能加速新陳代謝，降低血脂含量，還有利尿功效，能有效消除水腫。
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