焦慮強迫神經(jīng)衰弱心煩失眠早醒

      病情分析：
      這是一個很有意思的現(xiàn)象。很多男生到了變聲期，都會有這種嗡嗡的聲音。為什么單獨對這一個人的說話聲音特別焦慮呢？甚至影響到你上學，影響到你的睡眠。
      指導意見：
      表面上看是討厭他的聲音。實際是討厭的這個聲音給你帶來的一些感受與聯(lián)想。是這些感受與聯(lián)想讓你特別煩躁，不舒服。所以更多的去覺察自己內(nèi)心

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你精神壓力比較大、過于緊張焦慮、過分強化問題等有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你盡量放松心態(tài)，一旦出現(xiàn)緊張、焦慮感，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來穩(wěn)定身心，調(diào)節(jié)情緒，逐漸淡化這種現(xiàn)象。一旦有不必要的擔心出現(xiàn)，可以做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，以免強化問題。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，由于患有焦慮癥，所以對此人嗡嗡的聲音比較敏感，并且出現(xiàn)了軀體不適的癥狀，非常理解你的心情。
      指導意見：
      建議要到精神?？漆t(yī)院明確診斷，如果屬于中度以上的焦慮癥，就要在醫(yī)生的建議下服用藥物系統(tǒng)治療。癥狀穩(wěn)定以后，聽到這種聲音就不會那么難受了。并且注意正確面對生活壓力，主動找些事情去做，學會轉(zhuǎn)移注意力，盡量的離此人遠一些，少打交道，可以減少不必要的情緒激惹。
      以上是對“焦慮強迫神經(jīng)衰弱心煩失眠早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！