陽痿，早泄怎么用較好的方法自救

      自我正確規(guī)范調(diào)理對陽痿癥狀恢復(fù)有幫助。精神心理以及生活中不良因素等原因?qū)е碌年栶粼缧梗孕姓{(diào)理后能夠達(dá)到治療效果。首要的是需要保持愉悅心情、規(guī)律作息時間。這樣才有利于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)代謝，促使性激素水平正常，從而改善陽痿等性功能障礙癥狀。避免生活，以及工作中不良因素刺激，不要飲酒、熬夜等。每天堅持6000步的運動量，有利于個體的血液及體液代謝。飲食方面適當(dāng)增加動物性食材，瘦肉、蛋類、低脂高蛋白魚類等。足夠營養(yǎng)素供給有利于提高個體免疫，從而也對性功能恢復(fù)有很大幫助。

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