陽痿早泄吃什么較好？

      首先應(yīng)該做一下系統(tǒng)的檢查，查找原因，然后再確立治療方案，日常生活中一定不要手淫，不要熬夜，緩解工作中的壓力，調(diào)理好心態(tài)，可以每天堅持做提肛運動。多吃韭菜，洋蔥，牛羊肉堅果，也可以長期堅持跑步

      陽痿早泄屬于兩種不同的癥狀，陽痿就是勃起功能障礙，早泄是最常見的射精功能障礙，在飲食上建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，本身含有一些性激素的食物，多補充一些維生素和微量元素，在生活上一定戒掉不良的生活嗜好，戒煙戒酒，規(guī)律作息，多運動，鍛煉身體。