指導意見:
減肥期間可以吃韭菜炒雞蛋,但是避免過多食用。韭菜是一種有減肥作用的蔬菜,所以也被稱作清腸菜。其中含有大量的膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,幫助機體排出腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)和多余脂肪。
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