老人缺鈣會(huì)造成骨質(zhì)疏松嗎？

      老人缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，50歲以上的人就有可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣，因?yàn)檫@個(gè)年齡體內(nèi)的激素分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象。缺鈣之后會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還會(huì)引起腿抽筋。

      缺鈣是很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，因?yàn)殁}是人體內(nèi)含量最多的常量無(wú)機(jī)鹽，約占總體重的1.5~2％，它的99％集中在硬組織、骨骼和牙齒里。另外部分分布在血液、肌肉、和細(xì)胞液中。鈣的攝入量，成年人應(yīng)為每日500~600mg，老年人提高到800mg。飲食中鈣的缺乏或腸道對(duì)鈣吸收功能降低，是造成骨質(zhì)疏松病的主要原因，所以老年人對(duì)鈣的需求是很大的。