膝蓋骨質(zhì)增生吃什么好呢？

保密 | 0個月 2021-08-30 07:03:00 2人回復來自未知

健康咨詢描述：膝蓋骨質(zhì)增生吃什么好呢？

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2021-08-30 07:06:05 我要投訴

膝蓋骨質(zhì)增生的患者可以多吃一些富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。比如牛奶，豆制品，海帶，沙丁魚，芝麻，蝦皮等。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。需要注意營養(yǎng)的補充。平時應該注意休息，避免劇烈的活動，同時要注意膝關(guān)節(jié)保暖。

李濤 海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛幫助網(wǎng)友：21996

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2021-08-30 07:08:15

對于骨質(zhì)增生患者來說，多吃一些富含鈣質(zhì)和維生素d的食物，可以有效緩解骨質(zhì)增生帶來的痛苦，比如說吃一些甘藍，吃一些栗子，還有大多數(shù)綠色食物，還有海帶，燕麥，鮭魚，黃豆，豆腐，蘿卜等。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>