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每天吃白米粥能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 21:15:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天吃白米粥能減肥嗎

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-08-29 22:37:17 我要投訴

      每天吃白米粥不能減肥，減肥期間不能單純的只吃單一的一項(xiàng)食品或者是食物來進(jìn)行減肥，這樣是不科學(xué)的，減肥期間合理控制飲食的攝入，正常飲食就好，不要吃熱量過高的食物。一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于減肥來說才會(huì)有一定的效果。

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