長(zhǎng)期葵花子對(duì)身體有哪些好處？

男 | 0個(gè)月 2021-08-29 21:05:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-08-29 21:53:05 我要投訴

葵花籽對(duì)人體的好處有很多，主要有以下幾點(diǎn)：1、食用少量葵花籽可以降低血脂。因?yàn)榭ㄗ阎饕遣伙柡偷闹舅?，有益于保護(hù)心腦血管。2、葵花籽含有鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素，對(duì)于改善貧血、營(yíng)養(yǎng)不良都有好處。3、葵花籽含有維生素E、維生素B等很高，可以幫助美白皮膚，糾正部分維生素的缺乏。4、可以穩(wěn)定情緒，可以清除自由基，延緩衰老。5、葵花籽還可以改善記憶力，糾正失眠，對(duì)于預(yù)防腫瘤、高血壓、神經(jīng)衰弱，都有一定的效果。