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產(chǎn)婦吃什么魚好呢

保密 | 0個月 2021-08-29 20:45:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)婦吃什么魚好呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于榮
于榮 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊
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2022-10-15 17:27:17 我要投訴

      產(chǎn)婦吃鯽魚是比較好的。給予富含豐富的氨基、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對促進(jìn)乳腺分泌乳汁有一定的幫助效果，具有一定的催乳作用。
      產(chǎn)婦在月子期間飲食方面要注意多吃蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)含量豐富的食物，對寶寶的生長發(fā)育也是有一定幫助作用的，有利于營養(yǎng)的攝入，另外要適當(dāng)?shù)某陨攀忱w維豐富的食物，避免出現(xiàn)便秘的情況。

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