如果是20歲左右,還是有在增長(zhǎng)的空間,一定要堅(jiān)持鍛煉身體,每天多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,每天堅(jiān)持鍛煉身體,關(guān)鍵是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),加上飲食才是最好的方法,同時(shí)給孩子放松心情,放松心情,不要過度的熬夜,綜合段時(shí)間肯定會(huì)增高的,男孩可以長(zhǎng)到25歲左右啊!
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