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午飯吃酸奶麥片減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 06:05:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 午飯吃酸奶麥片減肥嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-08-29 07:02:28 我要投訴

      酸奶麥片是很好的減肥食物，能夠起到減肥的作用。酸奶還含有豐富的蛋白質(zhì)，而且熱量以及脂肪含量低。麥片屬于粗糧的一種，還有各種維生素以及礦物質(zhì)和大量的膳食纖維，吃后能增加飽腹感，而且有利于消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

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