血糖較高也是要正常吃飯的,不吃飯會導(dǎo)致腸胃內(nèi)對營養(yǎng)的吸收受到影響,當(dāng)血糖升高后,飲食上要注意好保持清淡,少吃或者是不吃高糖分和高碳水化合物類的食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對于改善疾病是有好處的。日常生活中高血糖患者還需要注意好膳食的調(diào)理。盡可能多吃些新鮮蔬菜和水果,像苦瓜,荷葉,大蒜,花生等食物都是不錯的可以幫助患者降低血糖濃度的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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