指導(dǎo)意見:
燕麥和香蕉在一起時(shí)是可以起到減肥的效果的,因?yàn)檠帑溗菍儆诖旨Z,經(jīng)常吃粗糧的話,對(duì)于身體你的健康有很好的幫助,而香蕉它的熱量非常低,而且還有非常豐富的食物纖維,對(duì)于加快腸道的蠕動(dòng)從而排出宿便有非常好的效果,兩者結(jié)合在一起使用的話,減肥效果會(huì)更好一些。
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