女生小肚子大，收腹也收不進(jìn)去，是肥胖還是疾病
女 | 17歲 2021-08-28 11:38:58
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 如圖，肚臍上方還好，肚臍下方肥胖突出，中間的圖是收腹的樣子，月經(jīng)正常，平常沒(méi)有什么不適的地方。請(qǐng)問(wèn)是肥胖還是疾病，如果是肥胖該怎么減掉
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2021-08-28 11:53:50 我要投訴
這個(gè)就是肥胖，也就是下腹部肥胖這種情況，要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，多做一些卷腹平板支撐跪式俯臥撐等動(dòng)作，練鍛煉腹肌，同時(shí)要長(zhǎng)期堅(jiān)持控制飲食，也就是多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃淀粉類主食，嚴(yán)格控制甜食，飲料，果汁以及水果的攝入量，還有就是可以去內(nèi)分泌科試驗(yàn)的，用一下利拉魯肽，這個(gè)藥物是皮下注射的，抑制食欲，減腰圍，減內(nèi)臟脂肪效果很好，但是必須在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用
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