更年期綜合癥食療吃什么

      一般情況下如果是更年期綜合癥的話，我建議你還是到醫(yī)院做一個診斷，首先你要知道更年期綜合癥，一般情況下要吃一些豐富的維生素c，以及維生素e，不會出現(xiàn)不良的癥狀，近期多注意觀察

      更年期綜合癥可以吃一些含有蛋白質(zhì)以及含鈣豐富的食物，谷類，五谷雜糧，魚類，新鮮水果，蔬菜，蛋類等，但是要注意營養(yǎng)均衡，不要偏食。女性更年期綜合癥是由于內(nèi)分泌功能紊亂，自主神經(jīng)功能失調(diào)引起的一系列癥狀，會給患者身心帶來很大的痛苦。