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來月經(jīng)后腰酸痛腿疼怎么辦

女 | 0個月 2021-08-27 22:24:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 來月經(jīng)后腰酸痛腿疼怎么辦

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吳文娟
吳文娟 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 重癥肺炎，重癥哮喘，慢性阻塞性肺病，心血管系統(tǒng)的急 幫助網(wǎng)友：9097
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2021-08-27 22:35:26 我要投訴

      月經(jīng)后身體素質(zhì)下降，容易受到風(fēng)寒侵蝕或勞累引起腰酸腿痛，建議保持良好的休息，減少負重活動，避免受涼，適度熱敷，同時增加營養(yǎng)，適度腰背肌肉舒展運動，增強體質(zhì)。

余學(xué)文
余學(xué)文 九江市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折和脫位，骨質(zhì)疏松癥，腰椎間盤突出癥，頸椎病 幫助網(wǎng)友：17446稱贊：59
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2021-08-27 22:29:09 我要投訴

      這種一般都是正常的現(xiàn)象，一般需要休息祛痘，避免過多的勞累，不要進冷水，可以考慮用熱毛巾外敷，或者是貼個暖寶，可以多休息一下，盡量臥床，有必要的時候可以用膏藥消炎止痛

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