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增加運(yùn)動(dòng)能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 17:04:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：增加運(yùn)動(dòng)能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

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2021-08-27 17:17:54 我要投訴

運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，在青少年期運(yùn)動(dòng)能增加骨骼血液循環(huán)，改善骨密度，使骨量增加。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可使青少年期有較好基礎(chǔ)的骨密度即峰值骨密度。如青少年期運(yùn)動(dòng)好其骨密度峰值高，年老后發(fā)生骨質(zhì)疏松的情況會(huì)變得較慢一些，

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>