手淫沒精神白頭發(fā)臉黑

男 | 21歲懸賞3個健康幣 2021-08-27 13:58:43 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：斷斷續(xù)續(xù)手淫了6年，半頭白發(fā)，沒精神臉黑，該怎么調(diào)理，吃哪些中成藥，或者食物？

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2021-08-27 14:16:20 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的情況，這個主要考慮是手淫過度損傷導(dǎo)致的。主要就是平時要注意戒掉手淫，不要過于的頻繁。建議多吃一些滋陰補(bǔ)腎的藥物調(diào)理，保證充足的睡眠，不要熬夜，建議服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。

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2021-08-27 14:29:33 我要投訴

這種情況是因?yàn)殚L期手淫導(dǎo)致的腎陰陽兩虛，可以適當(dāng)?shù)某灾谐伤庍M(jìn)行調(diào)理，如六味地黃丸等，日常生活中要戒除手淫的毛病，多吃一些枸杞子，牡蠣，韭菜等。可以溫陽補(bǔ)腎，日常要加強(qiáng)運(yùn)動，如癥狀沒有緩解，建議到中醫(yī)院就診。

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2021-08-27 14:02:44 我要投訴

根據(jù)你的描述情況來看，可能是脾腎兩虛，氣血不足導(dǎo)致的，建議戒除手淫，多參加活動鍛煉，轉(zhuǎn)移一下注意力就好了。多食用山藥黑豆黑芝麻桑葚核桃桂圓紅棗等。少食辛辣生冷油膩食物。中成藥建議服用人參歸脾丸，金匱腎氣丸合用，堅(jiān)持服用三個月看看效果吧。
以上是對“手淫沒精神白頭發(fā)臉黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！