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減肥期間偶爾吃一次夜宵會胖嗎

保密 | 0個月 2021-08-27 13:10:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：減肥期間偶爾吃一次夜宵會胖嗎

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2021-08-27 13:21:37

一般情況下，吃夜宵是最容易長胖的，但是如果夜宵選擇的食物熱量并不太高的話，偶爾發(fā)生一次這種情況，不會對減肥帶來逆轉(zhuǎn)性的影響，但是以后一定要注意，盡量的減少這種情況的發(fā)生，達(dá)成一個良好的飲食習(xí)慣。

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