濕氣重，減肥反彈，想健康減肥
女 | 33歲 2021-08-27 09:41:41
1人回復(fù)
來(lái)自運(yùn)城市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問醫(yī)生產(chǎn)后肥胖一直減不下去，試過(guò)很多種辦法，節(jié)食，奶昔，瘦瘦包，運(yùn)動(dòng)，減下去不注意就反彈，而且還更胖，現(xiàn)在引起腰疼膝蓋疼，現(xiàn)在身高168體重180斤，有什么辦法可以健康減肥，現(xiàn)在太胖了有人說(shuō)還不能大量運(yùn)動(dòng)，怕膝蓋受傷，是嗎
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