請(qǐng)問我這屬于什么體質(zhì)，飲食上該注意什么

女 | 23歲 2021-08-27 08:52:08 1人回復(fù) 來自中山市

健康咨詢描述：失眠，夢(mèng)時(shí)多時(shí)少，夢(mèng)醒虛汗，怕熱怕冷，手心經(jīng)常熱的出手汗，但是腳冰涼，體型偏瘦，常年便秘，有時(shí)候胃會(huì)不舒服，黑眼圈很嚴(yán)重，嘴唇偏紫血色不足，有口臭，舌頭上內(nèi)個(gè)emmmm舌苔有一點(diǎn)發(fā)黃，有時(shí)還看見舌頭兩邊牙齒印

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2021-08-27 09:02:32 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)有可能是氣血兩虛，體質(zhì)虛弱，也有可能是由于陰虛火旺導(dǎo)致的，平時(shí)最好還是注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠飲食，增加營養(yǎng)。建議服用阿膠補(bǔ)血口服液進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間平時(shí)注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>