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2021-08-27 07:45:11
喝蛋白粉能減肥，主要蛋白粉當(dāng)中沒有含糖，也沒有含脂肪，不會(huì)導(dǎo)致身體熱量增高。在減肥期間喝蛋白粉能夠增加胃部飽腹感，減少其他食物的攝入，有利于減肥。但是在減肥期間并不能完全依靠喝蛋白粉來減肥，這種方法并不科學(xué)，會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，還會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能下降，等到恢復(fù)正常飲食的時(shí)候會(huì)誘發(fā)身體出現(xiàn)不適，嚴(yán)重情況下會(huì)導(dǎo)致身體體重反彈。
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