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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-26 15:52:33
減肥的時候可以吃玉米。玉米中含有粗纖維和維生素A，能促進(jìn)胃腸蠕動，使人產(chǎn)生飽腹感。此外，在減肥期間吃玉米可以幫助你減肥。玉米中含有少量的膳食纖維。可以潤腸通便，排毒，從而達(dá)到肥大的效果。此外，玉米中含有少量淀粉。淀粉在胃內(nèi)停留時間長，不易引起饑餓感。因此，減肥期間吃玉米不僅會導(dǎo)致肥胖的跡象，還有助于減肥。建議大家多運(yùn)動，多運(yùn)動，控制飲食，才能更有效的減肥。如果過于肥胖可去正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術(shù)，效果不錯。
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