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2021-08-26 12:53:40
減肥一天一般可以吃一個(gè)雞蛋白就可以，攝入過(guò)多的雞蛋，有可能會(huì)增加膽固醇增高，就會(huì)出現(xiàn)血脂水平升高。吃蛋白的同時(shí)，也要減少主食的攝入，雞蛋的蛋白比較多，可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。如果過(guò)量的使用有可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，同時(shí)也可以通過(guò)調(diào)整飲食或者是有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，效果也是比較理想。
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