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2021-05-07 11:01:25 我要投訴
雞蛋的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)（雞蛋清）和脂類物質(zhì)（雞蛋黃），大部分雞蛋中蛋白質(zhì)稍多一點(diǎn)，二者均是人體營(yíng)養(yǎng)成分不可缺乏的。但對(duì)肥胖患者而言，不利于減肥，建議每天吃1一2個(gè)雞蛋，其他應(yīng)以低脂飲食為主要，配合適量運(yùn)動(dòng)，才能有效。
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