強直性脊柱炎選擇枕頭沒有明顯禁忌,可以選擇乳膠枕,比較貼合頸椎的生理曲度,對于頸椎比較好。平時需要多注意保暖防止受涼,避免重體力勞動,堅持鍛煉增加腰背部肌肉力量比如五點式或者飛燕式,平板支撐等運動
強直性脊柱炎的患者主要是在睡覺的時候要注意低枕,那么最好是平臥,所以睡枕頭的話一定要說矮一些的枕頭,也可以不用枕頭的。另外,患者還要注意要睡硬板床,防止記住的嚴重畸形。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。
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