老人摔倒之后,最容易出現(xiàn)骨折或者是故鍛煉一位老年人,骨質(zhì)增生或者是骨質(zhì)疏松的患者非常多。并且老年人反應(yīng),一般都比較慢,一旦摔倒比較容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象建議老年人日常生活中多吃含鈣高的食物,多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收,防止摔倒以后骨折現(xiàn)象的發(fā)生
老年人的身體比較虛弱,而且還有很多的老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀,所以老年人應(yīng)該避免摔倒,在平常的時候走路一定要小心,能夠避免骨折的出現(xiàn),到了晚年,骨質(zhì)變得疏松,摔倒后很容易骨折。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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