怎樣預(yù)防大腸息肉發(fā)生

      首先，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維的含量，減少有毒有害物質(zhì)與腸壁接觸的機(jī)會(huì)和時(shí)間，盡量少吃油炸、煙熏和腌制的食品。其次，養(yǎng)成良好的生活方式，增加體育鍛煉，從而提高機(jī)體免疫力。最后，對(duì)于有大腸息肉家族史的人群應(yīng)定期檢查，以期早期發(fā)現(xiàn)息肉并及時(shí)處理。

      對(duì)大多數(shù)病人可以通過(guò)簡(jiǎn)單的飲食來(lái)減少發(fā)生，包括低脂飲食，減少肉類、脂肪類攝入，戒煙戒酒，堅(jiān)持鍛煉保持體重。大腸息肉不是大病，但也不可以忽視，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致癌變。