健康咨詢描述: 13歲,男,這幾天連續(xù)通宵,但是第二天把覺補(bǔ)回來了,會(huì)導(dǎo)致猝死嗎
病情分析:
13歲男孩經(jīng)常熬夜通宵,內(nèi)心疑惑,是否會(huì)因?yàn)榘疽箤?dǎo)致猝死?雖然第2天有補(bǔ)覺,那些疑惑希望能夠得到有效的幫助!
指導(dǎo)意見:
首先需要提醒的是,這樣的行為會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)育不良,降低免疫能力,因此建議,不在萬不得已的情況下堅(jiān)決不熬夜,其次,長(zhǎng)時(shí)間這樣的確會(huì)有誘發(fā)猝死的可能,因此建議每天增加有氧健身鍛煉,跑跑步,跳跳繩,打打球和提升身體免疫能力
病情分析:
像你說的這種情況來看,作為一個(gè)十三四歲的男孩子,現(xiàn)在正是假期,期間可能長(zhǎng)期的通宵玩電子游戲等等
指導(dǎo)意見:
在玩通宵的時(shí)候,這二天通過這種睡覺的形式,把休息改善過來,當(dāng)然,這種情況也是亡羊補(bǔ)牢的一種無奈的選擇,我們還是要孤獨(dú)的,正常的生活秩序上來,不要熬夜,我們又不是特殊工作崗位的需求,這樣才能夠保證健康的生理需要。
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